Cuvântul „presupunctură” pare să fie legat de practica acupuncturii, dar s-ar putea să fii surprins să afli că această terapie naturală nu se bazează pe utilizarea acelor.
În timp ce tratamentul prin presopunctură folosește aceleași puncte de pe corp ca și acupunctura și împărtășește unele filozofii similare care provin din medicina tradițională chineză (MTC), practica implică manipularea pacientului folosind mâinile.
Presopunctura este un tip specific de masaj care se bazează în primul rând pe utilizarea degetelor mari, a degetelor și a palmelor pentru a aplica presiune în diferite puncte ale corpului. Terapeuții pot folosi diferite ritmuri, presiuni și tehnici în practică. Masajul Shiatsu este un stil de terapie prin presopunctură.
Aplicând presiune asupra unor puncte specifice ale corpului, practicienii manipulează fluxul de energie chi (qi) în pacient. Punctele de presopunctură - sau punctele de acupunctură - sunt locații de pe corp în care chi-ul poate deveni congestionat sau complet blocat. Masajul prin presopunctură este o tehnică holistică naturală pentru a aborda blocajele care pot cauza probleme suplimentare de sănătate.
Punctele folosite în masajul prin presopunctură există între o rețea sau meridiane, care sunt practic autostrăzile pe care Qi curge în tot corpul. Uneori este nevoie de presiune în aceste puncte pentru a elimina blocajele și pentru a ajuta la asigurarea unui flux de energie sănătos, echilibrat și armonios prin meridiane.
Punctul de presupunctură Taixi (KI3 sau KD3) este unul dintre punctele principale de pe meridianul renal al piciorului-Shaoyin.
Punctul sursă de energie al meridianului rinichiului este Taixi (chineză) sau KD3 - Supreme Stream (engleză) și este situat în spatele gleznei interioare.
Se spune că palparea acestui punct indică starea rinichilor, în timp ce tratarea acestuia tonifică și echilibrează funcționarea acelor organe. De asemenea, ajută la reducerea durerilor lombare, mai ales atunci când este utilizat în combinație cu BL23 în zona lombară.
Rinichii sunt rădăcina întregii energii Yin și Yang a întregului corp, iar acest punct poate ajuta la întărirea atât Yin-ului, cât și Yang-ului și, prin urmare, pot fi utilizați pentru Deficiența Yin (sentiment de căldură, înroșire, transpirații nocturne și iritabilitate) sau Deficiență de Yang (senzație de frig, energie scăzută, motivație redusă, digestie proastă și depresie).
De asemenea, este folosit ca punct important în practica Yangsheng (autocultivare) pentru a menține sănătatea și bunăstarea prin întărirea Yin și Yang. Poate fi folosit în mod regulat pentru a îmbunătăți funcția generală a organismului și pentru a crește rezervele de energie.
Acest punct puternic ajută, de asemenea, la „ancorarea” Qi-ului din plămâni. Aceasta înseamnă că este utilizat pentru probleme de respirație, cum ar fi respirația slabă sau superficială, respirația șuierătoare, tusea și astmul.
Rinichii sunt în mod evident localizați în partea inferioară a spatelui, iar acest punct de întărire a rinichilor ajută la întărirea spatelui inferior și poate ajuta la durerile cronice de spate, rigiditatea și disconfortul.
Când rinichiul este epuizat, este posibil să aveți dificultăți de somn, să vă simțiți letargici, să aveți un libido scăzut și/sau să aveți o pierdere extremă în greutate sau o creștere în greutate. De asemenea, puteți experimenta teamă excesivă, anxietate sau un răspuns hiperactiv de fugă/luptă. Acest punct puternic aduce un calm imediat și un sentiment de putere și hotărâre reînnoite.
Meridianul rinichilor influențează sistemele urinare și reproductive, astfel încât KD3 poate fi folosit pentru a trata menstruația neregulată, infertilitatea, impotența, ejacularea precoce, urinarea frecventă și cistita. De asemenea îmbogătește yinul rinichilor, reduce vacuitatea căldurii, revigorează yang-ul original și redresează pântecele.
Urechile sunt organele de simț ale rinichiului, așa că acest punct aduce beneficii urechilor și simțului auzului. Ajută la tinitus, infecții ale urechii și pierderea auzului. Multe dintre afecțiunile bătrâneții se referă la declinul Qi-ului la rinichi, lucruri precum incontinența, pierderea memoriei, căderea părului, insomnia și senzația de frig. Acest punct poate sprijini o persoană cu oricare dintre aceste afecțiuni și, prin urmare, este o binefacere pentru cei în vârstă.
Supreme Stream stabilizează Elementul Apă și poate avea un efect foarte calmant asupra emoțiilor. Este deosebit de util în calmarea fricii, emoția apei. Acest punct poate ameliora anxietatea, ajuta la recuperarea din stări extrem de adrenalizate și poate ajuta la vindecarea experiențelor înspăimântătoare și traumatice.
Punctele sursă ne ajută să ne reconectăm cu Qi-ul nostru original, acel rezervor adânc de energie cu care ne-am născut și care servește drept rezervor de combustibil pentru viață. Deoarece acest Qi este stocat în rinichi, KD3 este deosebit de important în sprijinirea conexiunii noastre la această sursă de energie. Ne sprijină în realizarea potențialului nostru în lume, aliniindu-ne cu calitățile pozitive ale apei: voință, determinare, curaj, persistență și perseverență.
În curând vine sezonul rece și acest punct ne va fi deosebit de util în această perioadă a anului. Menținerea unui punct în sezon care corespunde Elementului său îl face de două ori eficient. Recomand să utilizați acest punct de putere în următoarele câteva săptămâni.
Este o experiență profund relaxantă și, ca și alte tipuri de masaj, poate ajuta cu:
- Eliberarea stresului, a tensiunii și a anxietății
- Îmbunătățirea somnului
- Relaxarea mușchilor și articulațiilor
- Calmarea durerii și disconfortul practicării unui sport sau alte leziuni
- Reducerea problemelor digestive
- Minimizarea durerilor de cap
- Atenuarea durerii cronice
Terapia stimulează sistemul circulator, limfatic și hormonal al organismului. De asemenea, ajută la funcționarea sistemului imunitar și la capacitatea naturală a organismului de a se vindeca singur.
Taixi se regăsește pe interiorul gleznei, în depresiunea dintre osul gleznei și tendonul lui Ahile.Începeți prin a găsi o poziție relaxantă, închideți ochii și respirați adânc.
Aplicați o presiune moderată cu degetul mare timp de aproximativ un minut pe fiecare parte sau până când simțiți senzația de Qi. Utilizați cel puțin o dată pe săptămână, ca parte a rutinei de întreținere a sănătății Yang Sheng, sau zilnic pentru o afecțiune acută.
Vă sugerez să țineți mai întâi partea stângă, apoi cea dreaptă. Dacă lucrați la altcineva, încercați să-l țineți cu BL23 pe aceeași parte a corpului. Punctele înrudite ținute în combinație sunt mult mai puternice.
Rinichiul este legat de plămâni, iar taixi poate funcționa pentru anumite tipuri de astm bronșic, mai ales când există probleme cu respirația adâncă. Poate ajuta la atenuarea tusei, precum și la reducerea respirației șuierătoare. Meridianul rinichilor are o ramură internă care merge spre gât și taixi poate fi indicat pentru dureri de gât, gură uscată, gât, tuse și laringită.
La un nivel mai emoțional și spiritual, poate ajuta atunci când există un dezechilibru între rinichi și inimă în cazuri de anxietate, insomnie, somn tulburat de vis și uitare.